Personal Training

Als ausgebildete Personaltrainerin helfe ich dir deine selbst gesetzten Ziele Step by Step zu erreichen. Zusammen erarbeiten wir einen sinnvollen Trainingsplan, welcher individuell für dich zusammengestellt wird. Um langfristige Erfolge zu gewährleisten, ist eine Periodisierung des Trainings notwendig. Für diese richtige und notwendige Abwechslung der Muskelreizung bin ich zuständig, so dass du dich voll und ganz auf dein Training fokussieren kannst.

Ob dies im Freien stattfinden soll oder in einem Fitnesscenter ist natürlich dir überlassen.
Raum Limmattal und Zug. Auf Anfrage biete ich auch Online Trainings an.


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